آپنه خواب یک مشکل شایع است که می تواند به سلامت کلی بدن آسیب برساند. خوشبختانه، راه حل های کارآمدی برای درمان آپنه خواب وجود دارد. اول از همه، شیوه زندگی خود را بهینه دهید. استراحت به حداقل و بکنی